[...] siłowni, w której ćwiczy do tej pory. Sam przyznaje że na początku popełniał wiele błędów w treningu. Szybko zyskał On sławę w swoich okolicach ponieważ wygrywał wszystkie zawody w wyciskaniu sztangi leżąc, jednak nigdy nie wyjechał na Mistrzostwa Polski. Dlaczego? Ponieważ nienawidzi przegrywać, a obawiał się że tak będzie. Strong Man zawsze [...]
[...] Unii Trójboju Silowego , nad którą to imprezą Patronat Honorowy objęła Julia Pitera Poseł do Parlamentu Europjeskiego. Gospodarzem zawodów był jak zawsze , gdy organizuję zawody w wyciskaniu sztangi leżąc Tomasz Araszkiewicz i Publiczne Gimnazjum nr.4. Nasz zespół organizacyjny w składzie : Piotr Karaś , Paweł Trojanowski , Sławomir Jay [...]
[...] 5. 14.04.?- Mistrzostwa Śląska w Wyciskaniu Leżąc- Chorzów. 6. 17.06.- Mistrzostwa Śląska w Wyciskaniu Leżac do 18 lat. –Knurów. 7.? .09.- Integracyjne zawody w Wyciskaniu Leżąc-Tarnowskie Góry bez specjalistycznych koszulek do wyciskania 8. Wrzesień-październik?- Trzy rzuty Zagłębiowskiej Ligi Sztangistów w [...]
[...] niższy niż 150 kg zawodnik kwalifikuje się do losowania nagrody za II lub III miejsce. Poniżej podaje regulamin z pogrubieniem najważniejszych punktów. Tak jak pisałem te zawody traktujemy bardziej jako imprezę i zabawę, w trakcie której możemy porozmawiać o sprzęcie. W niedługim czasie chcemy zorganizować jednodniowe zawody specjalnie dla [...]
Komandir: b. ładny wynik! Jeszcze troszkę i dwuwaga będzie szła! A wtedy na zawody w wyciskaniu Psyhu: odezwij się do mnie na gg powiem Ci jak brać kretke itd *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp). * * * Założyciel Mafii: * * * [...]
Sorki,że pytam , Ale nie wiecie moze gdzie odbywają sie jakiekolwiek zawody w wyciskaniu ???? Jestem z województwa łódzkiego... Jeśli wiecie to napiszcie gdzie i na jakich warunkach... Z góry wielkie dzięki...
dobra panowie, potrzebuje kilku wskazowek. za tydzien w mojej szkole odbywaja sie zawody w wyciskaniu na sztange i po tym jak doeiwedzialem sie jaki ma byc poziom, postanowilem wystartowac, mimo kontuzji :/ powiedzcie mi co robic przez ten najblizszy tydzien?? wiadomo, ze zadnego wyciskania juz do zawodow, ale jak sie najlepiej regenerowac, co [...]
MOŻESZ SPRÓBOWAĆ SWOICH SIŁ W DEBITUTACH! Polski Związek Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego oraz Klub Sportowy OLIMP Zabrze zapraszają na zawody w wyciskaniu leżąc „Bench Press Challenge”, czyli nic innego jak - Debiuty w Wyciskaniu Leżąc Klasycznym. Zawody odbędą się podczas FIT Weekend w trakcie których będą rozegrane Mistrzostwa Polski w [...]
[...] :-( Nadciągnęłam czy umęczyłam za mocno mięsień naramienny po lewej stronie i boli. Boli nie za mocno ale boli, ruch mam ograniczony. Ech... A był piękny plan pojechać na zawody do Kielc. Zapowiadają się bardzo fajne zawody w wyciskaniu - w tym samym miejscu co Mistrzostwa Polski w Kulturystyce, w tym samym czasie. Medale mają być wręczane [...]
Siema chlopaki. Bombel, dzieki za plany, nie pozostalem dluzny. ;] Ehhh... juz nie chce mi sie cwiczyc. Dzisiaj w mojej budzie byly zawody w wyciskaniu na klatke, punkty wedlug weidera. Moj kumpel z klasy jest mniejszy odemnie (1,70 wzrostu, reszty wymiarow nie znam, ale w ogolnej szerokosci tez jest mniejszy...) no i przy mnie koles startowal [...]
[...] x 10powt (to mój rekord), a ostatnio było 60,5kg x 10powt (zmęczony i osłabiony byłem). Kom@ndir: 87kg i ważysz 53 ? Bardzo ładny wynik! Jeszcze 20kg i będzie dwuwaga! I na zawody w wyciskaniu leżąc ! U mnie jest znacznie gorzej cisnę 90kg (w tym tygodniu może sprawdze maksa...), a waże 72-73kg. Patriot: ładnie ! 108kg... mi brakuje ok 18kg do [...]
Poniedziałek 02.06 Zawody + Nogi 1 Zawody w wyciskaniu na klatę Zupełnie nie spodziewałem się startu w zawodach ale od początku. Poszedłem z kolegami żeby oglądać zawody w wyciskaniu sztangi dla uczelni ale że było mało zawodników to mimo że nie jestem jeszcze studentem wystartowałem i z powodzeniem reprezentowałem mój Uniwersytet w którym się [...]
[...] przejść. Moja ulubiona siłownia w Białym to Zachęta - najstarsza. mała i najbardziej zatłoczona chyba - ale z klimatem. Czasem jak mam jakieś szkolenie w Białym to w Multifit ćwiczę. Natomiast na ten weekend ciężko będzie się wyrwać - bo mam solidnie obłożone dni różnymi kwestiami. W niedzielę sam robię zawody w wyciskaniu odważnika.
[...] /SFD/Images/2015/6/7/50521cd6391a4b08a1699188d56ce6a3.jpg Miska niedzielna: /SFD/Images/2015/6/7/627e013015df44fc8017edba58e7eed4.jpg Taka sytuacja:-D Dni naszego miasta,zawody w wyciskaniu sztangi ,różne kategorie.Zawody dodatkowe:pompki-dla zawodników i dla publiczności.Mąż mówi: idz popróbuj się. Ja-ale ja więcej niż 20 nie zrobię.On-to [...]
[...] nie rozporzadzaj sie moimi fotkami :PPPPP (joke) a ta kobielak na tym zdjeciu jakos lipnie wyglada... sa duuuuzo lepsze od niej ;) btw. to u mnie w miescie maja byc jakies zawody w wyciskaniu na lawce płaskiej. Nie bedzie raczej kategori wiekowych tylko wagowe ;) (Tak jak zazwyczaj) takze jak chcecie to dawajcie =ASD (ostatnio to w Lęborku tez [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] jak używki Teraz można się zastanowić jakimi sposobami można przekonać młodych do aktywności. Można organizować spotkania ze znanymi osobami, organizować imprezy i zawody sportowe, prowadzić zajęcia szkolne, lecz te wszystkie sposoby nie są wykonalne dla zwykłych ludzi takich jak my, lecz są dla szkół i ośrodków sportowych.Pierwszym [...]
urlop planuję nad morzem z dzieciakami. Poza tym praca. Jakby co to robię 17 kwietnia zawody w wyciskaniu odważnika kulowego (kettla). Kobiety walczą z 10 kg. Zapraszam